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Ho'oponopono - por Joe Vitale
Faz dois
anos, escutei falar de um terapeuta no Hawaii que curou um
pavilhão completo de pacientes criminais insanos sem sequer
ver nenhum deles. O psicólogo estudava a ficha do presidiário
e logo olhava dentro de si mesmo para ver como ele tinha
criado a enfermidade dessa pessoa. Na medida em que ele
melhorava, o paciente melhorava.
A primeira vez que ouvi falar desta história, pensei que era
uma lenda urbana. Como podia curar o outro, curando somente a
mim mesmo? Como podia, embora fosse um mestre de grande poder
de auto cura, curar alguém criminalmente insano? Não tinha
nenhum sentido, não era lógico, de modo que descartei esta
história.
Entretanto, escutei-a novamente um ano depois. Ouvi que o
terapeuta tinha usado um processo de cura havaiano chamado “hooponopono”.
Nunca tinha ouvido falar disso, entretanto não podia tirá-lo
de minha mente. Se a história era totalmente certa, eu tinha
que saber mais. Meu entendimento era que “total
responsabilidade” significava que eu sou responsável pelo que
penso e faço. O que estiver mais alem, está fora de minhas
mãos. Penso que a maior parte das pessoas pensa igual sobre a
responsabilidade. Somos responsáveis pelo que fazemos, não do
que os outros fazem – mas isso está errado.
O terapeuta havaiano, que curou essas pessoas mentalmente
doentes, me ensinaria uma nova perspectiva avançada sobre o
que é a total responsabilidade. Seu nome é Dr. Ihaleakala Hew
Len. Passamos uma hora falando em nossa primeira conversação
telefônica. Pedi-lhe que me contasse a história total de seu
trabalho como terapeuta.
Ele explicou que havia trabalhado no Hospital Estatal do Hawai
durante quatro anos. O pavilhão onde encerravam os criminosos
loucos era perigoso.
Regra geral os psicólogos desistiam de trabalhar ali em um mes.
A maior parte dos membros do pessoal caiam doentes ou
simplesmente renunciavam. As pessoas que atravessavam esse
pavilhão caminhava com suas costas contra a parede, temerosas
de serem atacados por seus pacientes. Não era um lugar
agradável para viver, trabalhar ou visitar.
O Dr. Len me disse que nunca viu os pacientes. Assinou um
acordo de ter um escritório e revisar suas fichas. Enquanto
olhava essas fichas, trabalharia em si mesmo. Enquanto
trabalhava em si mesmo, os pacientes começaram a curar-se.
“Depois de alguns poucos meses, foi permitido aos pacientes
que deviam estar encarcerados, caminhar livremente” disse-me.
“Outros que tinham que estar fortemente medicados começaram a
diminuir sua medicação. E aqueles que jamais teriam nenhuma
possibilidade de ser liberados, tiveram alta”. Eu estava
assombrado. “Não somente isso” continuou, “mas o pessoal
começou a ir feliz para o trabalho.”
“A ausência e as mudanças de pessoal desapareceram. Terminamos
com mais pessoas do que necessitávamos porque os pacientes
eram liberados e todas as pessoas vinham trabalhar. Hoje esse
este pavilhão está fechado.”
Aqui é onde eu tive que fazer a pergunta de milhões de
dólares: “O que você esteve fazendo com você mesmo, que
ocasionou a mudança dessas pessoas?”
“Eu simplesmente estava curando aquela parte minha que tinha
criado aquilo neles”, disse ele. Eu não entendi. E o Dr. Len
explicou que, entendia que a total responsabilidade de sua
vida implica a tudo o que está em sua vida, simplesmente
porque está em sua vida e, por isso, é de sua
responsabilidade. Em um sentido literal, todo o mundo é sua
criação.
Uau! Isto é duro de engolir. Ser responsável pelo que eu faço
ou digo é uma coisa. Ser responsável por outro ou por qualquer
outra coisa que faça ou diga na minha vida é muito diferente.
Entretanto a verdade é esta: se assumir completa
responsabilidade por sua vida, então tudo o que você vê,
escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma é sua
responsabilidade, porque está em sua vida. Isto significa que
a atividade terrorista, o presidente, a economia ou algo que
experimenta e você não gosta, está ali para que cure. Isso não
existe, por assim dizer, exceto como projeções que saem de seu
interior. O problema não está com eles, está em você e para
mudá-los, você deve mudar.
Sei que isto é difícil de captar, muito menos de aceitar ou de
vivê-lo realmente. Atribuir ao outro a culpa é muito mais
fácil do que assumir a total responsabilidade, mas enquanto
falava com o Dr. Len comecei a compreender essa cura dele e
que, o ho’oponopono significa amar a si mesmo.
Se deseja melhorar sua vida, deve curar sua vida. Se deseja
curar qualquer outro, ainda que seja um criminoso mentalmente
doente, faça-o curando a si mesmo.
Perguntei ao Dr. Len como curava a si mesmo. O que era que ele
fazia exatamente, quando olhava as fichas desses pacientes.
“Eu simplesmente permanecia dizendo “Sinto muito” e “Te amo”,
muitas vezes” explicou ele.
“Só isso?”
“Só isso.”
“O resultado é que, amar a si mesmo é a melhor forma de
melhorar a si mesmo e enquanto você melhora a si mesmo,
melhora seu mundo”.
Permita-me dar-lhe um rápido exemplo de como funciona isto: um
dia, alguém me envia um e-mail que me desequilibra”. No
passado leria trabalhando com meus aspectos emocionais
raivosos ou tratando de raciocinar com a pessoa que enviou
essa mensagem detestável. Desta vez eu decidi provar o método
do Dr. Len. Coloquei-me a pronunciar silenciosamente “sinto
muito” e “te amo”. Não dizia nada a ninguém em particular.
Simplesmente estava invocando o espírito do amor, dentro, para
curar o que estava criando a circunstância externa.
No término de uma hora recebi um email da mesma pessoa.
Desculpava-se por sua mensagem prévia. Tenha em conta que eu
não realizei nenhuma ação externa para obter essa desculpa. Eu
nem sequer respondi sua mensagem. Entretanto, só dizendo “te
amo”, de algum modo curei dentro de mim o que estava criando
nele.
Mas tarde assisti a uma reunião de ho’oponopono dirigido pelo
Dr. Len. Ele tem agora 70 anos de idade, é considerado um xamâ
avô e é algo solitário.
Elogiou meu livro “O Fator Atrativo”. Disse-me que enquanto eu
melhoro a mim mesmo, a vibração de meu livro aumentará e todos
sentirão quando o lerem. Em resumo, à medida que eu melhoro,
meus leitores melhorarão.
“E o que aconteceria com os livros que já vendi e saíram por
mim?” Perguntei.
“Eles não saíram” explicou ele, uma vez mais, soprando minha
mente com sua sabedoria mística. “Eles ainda estão dentro de
você”. Em resumo, não há fora. Levaria um livro inteiro para
explicar esta técnica avançada com a profundidade que ela
merece.
“Basta dizer que toda hora que desejar melhorar algo em sua
vida, existe somente um lugar onde procurar: dentro de você.
Quando olhar, faça isto com amor”.
Ho'oponopono
http://www.hooponopono.org/
MAIS SOBRE A TÉCNICA HOO-PONOPONO
Em hawaiano, Hoo significa CAUSA e Ponopono significa
PERFEIÇÃO. Através desta técnica, temos a capacidade de fazer
o correto para nosso próprio Ser, de voltar para o estado da
perfeição, de colocar novamente nossa página vivencial em
branco…, bastando apenas pedir à Divindade que aquilo que jaz
dentro de nós, aquilo que ocasionou uma divisão em nossos
pensamentos, venha à superfície para ser liberado.
Ao pedir perdão à Divindade por ter hospedado pensamentos
que nos separaram de nossa Unidade com o Espírito... o
pensamento pernicioso e recorrente desaparece. Algumas vezes,
para obtê-lo, precisa-se pedir várias vezes a fim de que a
razão que está atrás do pensamento apareça na superfície e
seja liberada. E quando é liberada, o espaço se enche
imediatamente com um amoroso sentido de Unidade.
O Hoo-Ponopono é um processo de arrependimento, pedido de
perdão e transmutação e consiste em realizar um pedido à
energia do Amor Universal e Incondicional para cancelar e
substituir as energias tóxicas que possam achar-se em nós. O
Amor realiza o processo fluindo através da Mente Espiritual ou
Supra-consciencia e continua seu fluxo através da Mente
Consciente, liberando-a da excessiva racionalização para
finalizar na Mente Emocional ou Subconsciente, onde anula
todos os pensamentos que tenham emoções tóxicas,
substituindo-os com Amor incondicional.
Não há limites no número de vezes que esta ferramenta pode
ser usada, especialmente no que se refere a transmutar seus
pensamentos em pura luz, os de sua família, ancestrais e
descendentes, posto que esta ferramenta é um pedido para
purificar os pensamentos tóxicos que causam reais divisões em
sua percepção.
O Hoo-Ponopono é realmente muito simples. Para os antigos
hawaianos, todos os problemas começam a ser gerados nos
pensamentos. Ter pensamentos não é o problema. O problema está
em todos nossos pensamentos que se encontram plenos de
memórias dolorosas sobre pessoas, lugares ou coisas.
O intelecto como tal não pode solucionar esses problemas
porque ele somente administra processos. Administrar coisas,
não soluciona os problemas de tudo. Tem que deixar que fluam.
Quando se faz Hoo-Ponopono, a Divindade encarrega-se dos
pensamentos dolorosos e os neutraliza. Fazendo Hoo-Ponopono,
você não purifica pessoas, lugares ou coisa alguma. Em troca,
neutraliza a energia dolorosa que você associa com essas
pessoas, lugares ou coisas. Assim, a primeira etapa para fazer
Hoo-Ponopono é purificar energias.
A seguir, algo maravilhoso ocorre. Não somente a energia
fica neutralizada, mas sim se desprende, ficando uma nova
página vazia onde escreve-se novamente outra realidade. A
etapa final é permitir à Divindade atuar e preencher o vazio
dessa página em branco com Luz Divina.
Para fazer Hoo-Ponopono não precisa saber qual foi o engano
cometido ou qual foi o problema. Logo, você precisa perceber a
existência de situações físicas, mentais ou emocionais que o
estejam afligindo. Quando o fizer, sua responsabilidade
baseia-se em começar imediatamente a curar a essência de tais
situações, dizendo simplesmente: “Sinto muito. Por favor,
perdoe-me”. Trata-se apenas de realizar um trabalho interno
sobre si mesmo, para melhorar o externo.
O procedimento pessoal baseia-se em manter-se calado
e centrado em si, permitindo que o processo de transmutação
seja levado a cabo por si mesmo, pois se envolver seu
intelecto, o processo se detém.
Se deseja resolver um problema pessoal, trabalhe sobre si
mesmo. Se tiver um problema com outra pessoa, simplesmente
pergunte-se: “O que existe em mim que faz que esta pessoa me
ataque?”. Eleve-se sobre essas situações dizendo simplesmente:
“Lamento por algo que tenha acontecido ou esteja acontecendo.
Por favor, me perdoe”.
O bonito disto é que não terá que compreender nada a nível
racional. É como navegar pela Internet. Logo, terá que ir para
a Divindade e fazer clique para baixar a informação
solicitada.
Por exemplo, se alguém se aproxima falando-nos que tem um
certo sofrimento ou dor física, podemos perguntar à Divindade:
“O que acontece comigo para que eu tenha causado dor ou
sofrimento à esta pessoa?” E logo, podemos perguntar à
Divindade: “Como posso equilibrar esse problema em mim?”. Ou
também: “Por favor, há algo que ocorre em mim que tenha
causado este sofrimento nessa pessoa? Diga-me como posso
equilibrar? As respostas a essas perguntas devem vir sem
esforço e a seguir deveríamos fazer o que nos é inspirado… O
que importa aqui não é o efeito e sim o entendimento da origem
do problema. Essa é a chave.
No caso de ser um terapeuta que use Hoo-Ponopono para
ajudar a outros a curar-se, deve primeiro conectar-se com a
Fonte Divina e pedir ao Amor Universal para corrigir os
errados pensamentos que existam em você e que estejam sendo
manifestados atualmente como um problema em você, logo, em seu
cliente consultado.
Este apelo baseia-se em um processo de arrependimento e
pedido de perdão por parte do terapeuta: “Eu lamento que meus
pensamentos errados tenham causado situações negativas em mim
e em meu cliente. Por favor, perdoe-me”.
O Hoo-Ponopono vale também para tratar situações derivadas
de objetos inanimados, espaços físicos que devam ser curados,
etc. O limite é nossa percepção ou imaginação.
A manifestação de uma amorosa responsabilidade é o que
transmuta os enganos dentro de nós que manifestam o problema
(em nós ou nos outros). A atitude amorosa os cancela e os
corrige.
Ritual para fazer Hoo-Ponopono
Este ritual se refere a procurar curar aspectos que
envolvem outras pessoas.
Todos os procedimentos hawaianos começam com uma respiração
denominada Ha. Uma série de Ha consiste em inspirar durante 7
segundos (ou contando 7), reter a respiração contando 7 e
exalar contando 7 vezes. Quando tiver esvaziados seus pulmões,
retenham a respiração durante uma contagem de 7. Relaxe e
permite que seu próprio ritmo respiratório determine por si
mesmo quando pode durar sua contagem de 7.
Sente-se então com as palmas de suas mãos descansando sobre
seu colo, com os polegares e dedos indicadores em contato
entre si. A seguir, faça 7 ciclos de respiração tal como se
explicou acima. Leia a seguinte oração em voz alta:
Divino Criador, Pai, Mãe e Filho, Todos em Um...:
Segundo suas crenças, isto pode-se substituir por:
Amado Espírito, amada Unidade de Tudo o que É…:
Se eu, meus familiares, amigos, ancestrais e descendentes
de alguma maneira o ofendemos ou causamos qualquer tipo de
prejuízo à você, a seus familiares, amigos, ancestrais e
descendentes em pensamentos, escritos, palavras ou ações desde
o princípio da criação até a data presente (pode dizer qual é
a data presente), transgredindo ou quebrantando a Unidade de
Tudo o que É contra nós ou fora de nós para outros, então nós
solicitamos humilde e modestamente ser perdoados por isso.
Por favor, pedimos que qualquer tipo de memórias,
obstáculos ou energias não desejadas sejam limpas,
purificadas, definitivamente desprendidas, liberadas e
transmutadas em Pura Luz.
Pedimos que isto seja feito… e já se realizou.
Outras maneiras que podem ser aplicadas em várias
ocasiões
Te amo e se despertei sentimentos hostis em você, sinto
muito e peço-lhe perdão. Obrigado!
Lamento. Por favor, perdoe-me por algo que se encontra em
meu interior e se manifesta como um problema (em mim ou em
você).
Quatro técnicas Hoo-Ponopono adicionais
Técnicas para a solução de problemas que podem ser
aplicados para restabelecer a própria identidade através da
anulação de memórias que reproduzem freqüentemente uma e outra
vez os problemas no Subconsciente.
1 - Eu te amo
Quando sua alma experimenta memórias que reproduzem várias
vezes situações problemáticas, fale silenciosamente com suas
memórias e lhes diga: “Amo-as, queridas memórias. Agradeço a
oportunidade de libera-las e de liberar-me”.
“Eu te amo” pode ser repetido muitas vezes. Suas memórias
nunca saem de férias ou se retiram a menos que você o faça.
“Eu te amo” pode ser usado ainda se você não estiver realmente
consciente de qual é o problema. Por exemplo, pode ser
aplicado antes de empreender qualquer atividade como fazer uma
chamada, responder ao telefone ou antes de entrar em um
veículo ao dirigir-se para qualquer lugar.
2 - Obrigado
Este processo pode ser usado sozinho ou junto com o “Te
amo”, repetindo mentalmente várias vezes. “Obrigado. Eu te
amo”. Ou simplesmente, “Obrigado!”.
3. Água azul solarizada
Beber quantidades de água é uma maravilhosa prática para
solucionar ou curar situações, particularmente se for água
azul solarizada.
Consiga uma vasilha de vidro azul com uma tampa não
metálica, enche-a de água potável e coloque a vasilha (ou a
garrafa) embaixo do sol ou embaixo da luz de um abajur
incandescente (não fluorescente) durante um tempo mínimo de
uma hora. Depois de haver solarizado a água, pode bebê-la,
cozinhar com ela, lavar frutas e vegetais, lavar o rosto ou o
corpo.
Tal como acontece com o processo “”Eu te amo” e “Obrigado”,
a água azul solarizada apaga as memórias que causam as
situações repetitivas na mente Subconsciente.
4 - Morangos e mirtilos
Estas frutas anulam memórias. Podem ser comidas frescas,
desidratadas, em geléias, xaropes ou sorvetes.
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